«تناول رمانة يوميًا»، فوائد مذهلة للقلب والوقاية من السرطان
لطالما استُخدم الرمان في الطب التقليدي. والآن، يكشف العلم الحديث أن تناول رمانة واحدة يومياً يُحسّن الصحة بشكل كبير.
21 يونيو 2025 07:55 ص
«قشر الموز كنز مهمل»، يُستخدم في صناعة المخبوزات ويمكن تحويله لـ«دقيق»
يتميز الموز بفوائده العديدة لصحة الجسم، إلا أن قشر الموز لا يخلو من الفوائد الذهبية أيضا. فإذا كنت من محبي الموز، راجع نفسك
19 يونيو 2025 09:10 ص
صناعة المشروبات الرياضية تدخل حلبة المنافسة وتنتعش مبيعاتها في أوروبا
يشهد سوق المشروبات الرياضية الأوروبي تحولات ديناميكية لافتة، مدفوعًا بارتفاع الوعي الصحي وتزايد الإقبال على الرياضة، خاصة بين الفئات العمرية الشابة
16 يونيو 2025 10:14 م
تناول «الشوكولاتة والشاي» معًا يخفض ضغط الدم ويحسن صحة القلب
أفادت دراسة جديدة أن تناول الشوكولاتة وشرب الشاي معاً قد يكون مفيداً لصحة القلب والأوعية الدموية، ما يؤدي إلى خفض ضغط الدم.
14 يونيو 2025 09:20 ص
«قهوة الزنجبيل السوداء» مشروب طبيعى للتخلص من دهون الكبد.. دراسة تكشف
يُعد مرض الكبد الدهني من المشكلات الصحية المتزايدة عالميًا، وينتج بشكل رئيسي عن تراكم الدهون في خلايا الكبد،
24 مايو 2025 08:27 ص
دراسة: شرب «القهوة السوداء» يقلل مقاومة الإنسولين
أظهرت دراسة كورية حديثة أن شرب القهوة السوداء، لا سيما بين النساء، يرتبط بتحسن التحكم في مستويات الجلوكوز
23 مايو 2025 04:00 م
6 أطعمة تعزز الكولاجين في الجسم بشكل طبيعي
للحصول على بشرة أكثر نعومة، وأظافر أقوى، وإشراقة صحية ومنتعشة، من الضروري أن يحافظ الجسم على مستويات
22 مايو 2025 08:10 ص
«توت الزعرور البري»، كنز للصحة مع فوائد مذهلة وتحذيرات مهمة
يتميز توت الزعرور البري بمحتواه العالي من مضادات الأكسدة، ما يجعله مفيدًا في خفض ضغط الدم والكوليسترول
17 مايو 2025 04:30 ص
5 فواكه غنية بالألياف تتفوق على الشوفان في تعزيز صحة الأمعاء
تُعد الألياف الغذائية من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم باستمرار. ورغم التوصيات بتناول ما بين 28 إلى 34 غراماً
16 مايو 2025 06:50 ص
طاقة ومناعة في «الزبيب الأسود»، الفاكهة المجففة الأغنى بالعناصر الغذائية
يُعد الزبيب الأسود من أغنى أنواع الفواكه المجففة بالعناصر الغذائية، حيث يحتوي على مجموعة واسعة من الفيتامينات
16 مايو 2025 06:10 ص
«الجياوجولان» عشبة صينية تتفوق على الشاي الأخضر
تُستخدم أعشاب صينية مثل الجينسنغ والجنكة بيلوبا على نطاق واسع لتعزيز القدرات الإدراكية، وزيادة مستويات الطاقة، وتقليل التوتر.
10 مايو 2025 06:50 ص
أكثر الكلمات انتشاراً