«رغم فوائده» 5 فئات صحية يجب أن تحذرها عند تناول البطيخ

يعد البطيخ من بين أكثر الفواكه الصيفية المنعشة والمحبوبة، لما يحتويه من فيتامينات وماء وألياف مفيدة للجسم، إلا أن بعض الفئات الصحية منها، يجب أن تتجنبه أو تتناوله بحذر، وفقًا لتقرير نشره موقع Healthline الطبي.

1. مرضى السكري

ورغم أن البطيخ يحوي سكريات طبيعية، إلا أنه يتمتع بمؤشر جلايسيمي مرتفع، ما يعني أنه قد يؤدي إلى رفع مستويات السكر في الدم بسرعة، خاصة عند تناوله بكميات كبيرة.

2. مرضى الكلى

ويحوي البطيخ نسبة عالية من البوتاسيوم، وهو ما قد يشكل خطرًا على من يعانون من خلل في وظائف الكلى، حيث تعجز الكلى المريضة عن تصفية البوتاسيوم الزائد، ما قد يؤدي إلى تراكمه في الجسم.

3. من يعانون اضطرابات هضمية

الإفراط في تناول البطيخ، قد يؤدي إلى الانتفاخ، والغازات، وآلام في البطن لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي أو القولون العصبي.

4. مرضى القلب

ونظرًا لاحتوائه على البوتاسيوم أيضًا، فإن الإفراط في تناوله قد يؤثر على انتظام ضربات القلب لدى بعض مرضى القلب، كما يجب استهلاكه تحت إشراف طبي.

5. من يعانون من حساسية تجاه البطيخ

ورغم ندرتها، إلا أن بعض الأشخاص قد يصابون بحساسية تجاه البطيخ، والتي قد تظهر على شكل حكة أو تورم أو اضطرابات هضمية، وبالتالي يُنصح الأشخاص من هذه الفئات، بمراجعة الطبيب قبل إدخال البطيخ ضمن نظامهم الغذائي اليومي، لتفادي أي مضاعفات صحية.

اقرأ أيضًا:

البطيخ الأصفر يلفت الأنظار، ومركز البساتين يكشف أبرز الأصناف المتاحة

نقيب الفلاحين لـ «إيجي إن» أسعار البطيخ انهارت في الأسواق والكيلو بـ 10 جنيهات

أخبار متعلقة

7 أسباب غريبة وراء إشعال لمبة التلاعب في عدادات الكهرباء

15 يونيو 2025 02:53 م

ارتفاع جديد، جرام الذهب عيار 21 يزيد 50 جنيهًا بمنتصف اليوم

15 يونيو 2025 03:42 م

"الكاتيل" ممنوع داخل شركات الكهرباء، اعرف السبب

15 يونيو 2025 03:59 م

الاسترليني يرتفع جنيهًا خلال تعاملات اليوم الأحد بالبنوك المصرية

15 يونيو 2025 04:12 م

سعر الدينار الكويتي يرتفع 2.73 قرش خلال تعاملات اليوم الأحد بالبنوك

15 يونيو 2025 04:29 م

قبل الامتحان بـ48 ساعة، نموذج استرشادي لمادة اللغة الألمانية للشعبتين العلمية والأدبية

15 يونيو 2025 04:32 م