كنز لا ينتهي، مصر التاسعة عالميا بـ 2.8 مليار طن من احتياطيات الفوسفات

الفوسفات مركبات كيميائية تحتوي على عنصري الفوسفور والأكسجين، توجد بشكل رئيسي في صخور الفوسفات الخام.

31 يوليو 2025 05:34 م

«السردين» كنز غذائي متكامل يعزز صحة القلب ويقاوم الالتهابات

لا شك أن السردين، كغيره من الأسماك، يحمل فوائد صحية عديدة، لكنه يتميّز بتركيبة غذائية فريدة، إذ يحتوي بشكل طبيعي على أحماض "أوميغا 3"

21 مايو 2025 04:45 ص