انقلاب الموازين في 2025، النساء يكسرن احتكار الرجال لسوق البروتين بنسبة 51%

عادةً ما كان يرتبط البروتين في الأذهان بالجيم وكمال الأجسام، لكن في 2025 تغيرت المعادلة، فيتضح من الإحصائيات أن 51% من المستهلكين الجدد للبروتين نساء.

18 ديسمبر 2025 12:43 م

بدون لحوم، 8 أطعمة تُغنيك عن اللحوم في تلبية احتياجك من B12

يتساءل الكثيرون عن كيفية الحصول على فيتامين B12، خاصةً لأولئك الذين يتبعون نظاماً غذائياً نباتياً أو غير حيواني.

05 مايو 2025 03:32 م