جهاز ذكي قابل للارتداء يفتح آفاقًا جديدة لمراقبة النوم وتحسين جودته

الإثنين، 19 يناير 2026 05:52 م

جهاز ذكي قابل للارتداء

تمكّن فريق بحثي من جامعة تكساس من تطوير جهاز متقدّم قابل للارتداء يهدف إلى الارتقاء بجودة النوم عبر مراقبة الهرمونات المسؤولة عن التوتر وتنظيم النوم بصورة مستمرة ودقيقة، ويعتمد الابتكار الجديد على تقنيات استشعار حيوي حديثة تسمح بمتابعة المؤشرات البيولوجية للجسم دون أي تدخل مزعج للمستخدم أثناء النوم.

ويعمل الجهاز على قياس هرموني الكورتيزول والميلاتونين، وهما العنصران الأساسيان في تنظيم دورة النوم والاستيقاظ، من خلال تحليل العرق الطبيعي الذي يفرزه الجسم تلقائيًا دون الحاجة إلى محفزات خارجية، وقد نُشرت نتائج هذا البحث في مجلة علمية متخصصة في تقنيات الاستشعار الحيوي، ما يعكس الأهمية العلمية للتجربة ودقة نتائجها.

ضبط الساعة البيولوجية للجسم والحفاظ على توازن صحي

ويرتكز تحسين جودة النوم، وفقًا للباحثين، على ضبط الساعة البيولوجية للجسم والحفاظ على توازن صحي بين هرموني اليقظة والنوم، ويتحقق ذلك من خلال انتظام مواعيد النوم، والحد من التعرض للإضاءة الزرقاء في المساء، إلى جانب تبني نمط حياة نشط خلال النهار، وهي عوامل يمكن للجهاز الجديد المساعدة في تقييم تأثيرها بدقة على كل فرد.

ويحتوي الجهاز على مجسّات كيميائية إلكترونية فائقة الحساسية، قادرة على قياس تركيز الهرمونات في العرق وتحويلها إلى بيانات رقمية، وتُعالج هذه البيانات عبر منصة رقمية طوّرتها شركة متخصصة في التكنولوجيا الحيوية، حيث يتم تحليل التغيرات اليومية في مستويات الهرمونات وربطها بالإيقاع البيولوجي الخاص بكل مستخدم.

وتمنح هذه الآلية المستخدمين صورة أكثر وضوحًا لأنماط نومهم واستيقاظهم، وتساعدهم على اتخاذ قرارات مدروسة لتحسين جودة النوم وتقليل مستويات التوتر، دون الحاجة إلى إيقاظ الشخص أو الاعتماد على وسائل تقليدية مثل جمع عينات اللعاب أو أجهزة المراقبة الثقيلة.

وشملت التجربة العملية 43 مشاركًا ارتدوا الجهاز لمدة 48 ساعة متواصلة، فيما جُمعت عينات لعاب بشكل متكرر للمقارنة العلمية، وأظهرت النتائج تقاربًا كبيرًا بين قراءات الجهاز والقياسات المعملية المعتمدة، ما يؤكد دقة التقنية وقدرتها على تتبع الإيقاع اليومي لهرموني النوم والتوتر بكفاءة عالية.

أداة عملية لفهم الحالة البيولوجية اليومية

ويرى الباحثون أن هذا الابتكار يمثل أداة عملية لفهم الحالة البيولوجية اليومية وإدارة النوم بصورة أكثر ذكاءً وراحة، كما يتيح رصدًا علميًا دقيقًا لهرمونات التوتر والنوم، بعيدًا عن الأساليب التقديرية التي تعتمد فقط على الحركة أو معدل ضربات القلب.

وأكد الفريق البحثي أن الجهاز يشكل خطوة متقدمة في مجال الصحة الرقمية الشخصية، إذ يمكن توظيف بياناته في تعديل أنماط الحياة وتحسين الصحة النفسية والجسدية، والحد من آثار الإجهاد اليومي، من خلال وسيلة غير مزعجة وقابلة للاستخدام المستمر في الحياة اليومية.