بنسبة تخطت الـ%50، كيف أصبح البروتين جزءًا من الروتين اليومي للمرأة (فيديو)

لم يعد البروتين مرتبطًا فقط برياضة كمال الأجسام أو الجيم، بل تحول في 2025 إلى عنصرٍ أساسي في روتين صحة المرأة اليومية، بعدما كشفت بيانات Euromonitor..

20 ديسمبر 2025 11:10 ص

«الجيلي ليس مجرد حلوى», 10 فوائد صحية مدهشة تجعلك تتناوله بانتظام

يعتبر الهلام (الجيلي) من أنواع التحلية الشائعة، إلا أن اختصاصية التغذية ماريون ميتزي كشفت عن فوائد صحية غير متوقعة

23 مايو 2025 07:10 م