«السردين» كنز غذائي متكامل يعزز صحة القلب ويقاوم الالتهابات

لا شك أن السردين، كغيره من الأسماك، يحمل فوائد صحية عديدة، لكنه يتميّز بتركيبة غذائية فريدة، إذ يحتوي بشكل طبيعي على أحماض "أوميغا 3"

21 مايو 2025 04:45 ص