الدكتور محمد عثمان يكشف سر النجاح بالثقة بالنفس وتقدير الذات ( فيديو)

الأربعاء، 12 نوفمبر 2025 08:47 ص

الثقة بالنفس سر النجاح

قال الدكتور محمد عثمان مقدم برنامج Meeting المذاع على موقع “إيجي إن” إن الثقة بالنفس وتقدير الذات هما العمود الفقري لأي نجاح سواء في العمل أو العلاقات أو الحياة الشخصية.

وأوضح خلال الحلقة الجديدة من البرنامج أن الثقة بالنفس تمنح القدرة على مواجهة المواقف بثبات، بينما تقدير الذات يضمن السلام الداخلي والرضى بالنفس، ويشكلان معاً أرضية متينة لبناء الإنجازات دون خوف أو توتر.

وأشار الدكتور عثمان إلى دراسات علم النفس الإيجابي التي أكدت أن الأشخاص الذين يمتلكون تقديراً عالياً لذاتهم يتمتعون ببنية نفسية أقوى لمواجهة الضغوط اليومية، وأن تجاهل هذا الأساس يؤدي إلى شعور دائم بعدم الكفاية والاعتماد على الإنجازات لإثبات القيمة الشخصية.

وأكد أن تطوير المهارتين ممكن ومكتسب من خلال وعي الذات، تغيير الحوار الداخلي، مواجهة المخاوف تدريجياً، وتطبيق عادات يومية مثل الامتنان وممارسة الرياضة والتعلم المستمر، لتصبح الثقة بالنفس والتقدير الذاتي أدوات عملية لتحقيق النجاح والاستقرار النفسي.

ولمزيد من المعلومات، مشاهدة الحلقة الجديدة من برنامج meeting عبر الرابط التالي:

Short Url