680 مليار دولار سنويًا، فاتورة قلة النوم تضرب أكبر اقتصادات العالم (فيديو)

قلّة النوم لا تؤثر فقط على صحة الإنسان، بل تُنهك أيضًا اقتصاد الدول بشكل يفوق التوقعات، تقرير صادر عن معهد Rand Corporation كشف أن الاقتصاد الأمريكي يخسر ما يقرب من 411 مليار دولار سنويًا نتيجة اضطرابات النوم، بينما تخسر اليابان 138 مليار دولار، وتتكبّد ألمانيا، بريطانيا، وكندا خسائر بمليارات الدولارات سنويًا أيضًا.

وبحسب نفس التقرير، فإن الخسائر الإجمالية لأكبر خمس اقتصادات في العالم جرّاء قلّة النوم تُقدّر بحوالي 680 مليار دولار سنويًا، حيث تسبب قلّة النوم انخفاض الإنتاجية، وتزيد من حالات التغيب عن العمل، وترفع من احتمالية الحوادث، فضلًا عن ارتباطها المباشر بانتشار أمراض مزمنة مثل السكري والاكتئاب.

ورغم أن عربيًا، لا توجد حتى الآن دراسات دقيقة توضح حجم الخسائر الاقتصادية الناجمة عن قلّة النوم، إلا أن الإحصاءات المتعلّقة بمتوسط ساعات النوم تشير إلى أن الوضع ليس أفضل حالًا.

فالمعدل العالمي للنوم يُقدّر بـ 7 ساعات و12 دقيقة، لكنّ غالبية الدول العربية لا تصل إلى هذا الحد، ففي السعودية، يبلغ متوسط النوم 6 ساعات و15 دقيقة، وفي مصر يصل إلى 6 ساعات و30 دقيقة، أما الإمارات فتقترب من المعدل العالمي بمتوسط 7 ساعات، في حين تُعد المغرب الأفضل عربيًا، حيث يبلغ متوسط النوم فيها 7 ساعات و15 دقيقة، متجاوزة المعدل العالمي قليلًا.