«برد الصيف الخفي» ، كيف تحمي نفسك من التقلبات المفاجئة؟

الأربعاء، 06 أغسطس 2025 03:20 ص

ارتفاع درجات الحرارة

رغم ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف لا يخلو هذا الفصل من تسجيل إصابات بنزلات البرد التي تعرف باسم "نزلات البرد الصيفية" لتتشابه هذه الحالة مع نزلات البرد الشتوية من حيث الأعراض لكنها ترتبط بعوامل بيئية وسلوكية مختلفة.

التعرض المفاجئ والمستمر لأجهزة التكييف من أبرز مسببات الإصابة

يعد التعرض المفاجئ والمستمر لأجهزة التكييف من أبرز مسببات الإصابة خاصة عند الانتقال المتكرر بين الأجواء الحارة والمبردة دون تهيئة الجسم كما يسهم ضعف المناعة الناتج عن قلة النوم أو سوء التغذية أو الإجهاد في زيادة فرص العدوى إلى جانب ملامسة الأسطح الملوثة أو التواجد في أماكن مغلقة غير جيدة التهوية.

الحفاظ على توازن حرارة الجسم عند التنقل من أهم سبل الوقاية

ويحذر الأطباء من إهمال الأعراض الأولية مثل العطس والتهاب الحلق وسيلان الأنف، حيث قد تتفاقم الحالة إذا لم تعالج في وقت مبكر أو لم يحصل المصاب على الراحة الكافية.

وتتمثل سبل الوقاية في الحفاظ على توازن حرارة الجسم عند التنقل، وضبط درجة التكييف، والحرص على النظافة الشخصية، وتناول الغذاء الصحي؛ فالمعادلة بسيطة تتطلب وعيًا صحيًا في ممارسة العادات اليومية التي تحمي من الإصابة.

إسبانيا تدخل على موجه حرارة تتجاوز 42 مئوية واستقرارها الاقتصادي مهدد

«مفيش تخفيف أحمال»، مناورات وزارة الكهرباء تنقذ المصريين من نيران الصيف

تابع موقع إيجي إن، عبر تطبيق (نبض) اضغط هــــــــنا
تابع موقع إيجي إن، عبر تطبيق (تليجرام) اضغط هــــــــنا
تابع موقع إيجي إن، عبر قناة (يوتيوب) اضغط هــــــــنا
تابع موقع إيجي إن، عبر تطبيق (واتساب) اضغط هــــــــنا

إيجي إن-Egyin، هو موقع متخصص في الصناعة والاقتصاد، ويهتم بتقديم خدمة صحفية متميزة للقارئ، وهدفنا أن نصل لقرائنا الأعزاء بالخبر الأدق والأسرع والحصري، إضافة للتغطية والمتابعة على مدار الـ24 ساعة، لـ"أسعار الذهب، أسعار العملات، أسعار السيارات، أسعار المواد البترولية"، في مصر والوطن العربي وحول العالم.