كيف تحمي جهازك المناعي من نزلات البرد في الموجة الحارة؟، تعرف على نصائح الأرصاد

الأربعاء، 12 مارس 2025 11:43 ص

حالة الطقس

هدير جلال

تشهد القاهرة الكبري ارتفاع كبير في درجات الحرارة خلال الأسبوع الجاري، بعدما شهدت موجة شديدة البرودة الأيام الماضية، وخلال السطور التالية نوجه لكم نصائح هامة للتعامل مع الموجة الحارة خلال الأيام الحالية.

نصائح هيئة الأرصاد خلال الموجة الحارة

ونصحت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، في تصريحات خاصة لموقع "إيجي إن"بعدم تخفيف الملابس بشكل مبالغ، لأنه بعد انتهاء هذه الموجة الحارة ستعود قيم درجات الحرارة للانخفاض خاصة خلال فترات الليل، تجنبًا لنزلات البرد ومراعاة متابعة النشرات الجوية باستمرار.

طقس اليوم الأربعاء 12 مارس 2025

أما بالنسبة لطقس اليوم الأربعاء 12 مارس 2025، طقس مائل للحرارة نهارا علي شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى وشمال الصعيد، حار علي جنوب الصعيد بارد ليلاً وفي الصباح الباكر علي أغلب الأنحاء.

ارتفاع طفيف وتدريجي في درجات الحرارة على أغلب الأنحاء بقيم تتراوح من (4:2) درجة

وحذرت "غانم"، من الشبورة المائية صباحًا على بعض الطرق الزراعية السريعة والقريبة من المسطحات المائية، واعتبارًا من الاثنين 10 مارس إلي الأحد 15 مارس 2025 سيكون هناك استمرار في الارتفاع الطفيف والتدريجي في درجات الحرارة على أغلب الأنحاء بقيم تتراوح من (4:2) درجة.

نصائح هيئة الأرصاد للمواطنين

وكانت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، قد نصحت المواطنين بمعرفة فروق درجات الحرارة، خلال فترات النهار والليل، وارتداء الملابس الشتوية الثقيلة، واصطحاب جاكيت عند الخروج من المنزل وعدم تخفيف الملابس، حتي مع وجود أشعة الشمس خلال فترات النهار، خصوصا في الصباح الباكر، أو فترات المساء المتأخرة، تجنبًا لنزلات البرد، والقيادة بهدوء تام، خلال فترات الصباح الباكر والمساء المتأخر.

كما يجب متابعة النشرات الجوية بشكل عام، مع ضرورة ارتداء مرضى الحساسية الكمامة عند الخروج، والابتعاد عن أعمدة الإنارة، للحفاظ علي سلامة المواطن، وضرورة القيادة بهدوء تام، خلال فترات الليل المتأخر، أو فترات الصباح الباكر، حفاظًا على سلامة المواطن من المخاطر، ناصحة المواطنين بعد تخفيف الملابس، مع توخي الحذر واتخاذ كافة الاستعدادات والتدابير اللازمة، للحد من الآثار الناجمة عن الظواهر الجوية المتوقعة.