محمد عثمان: الانتباه أصبح العملة الأغلى في عصر الضجيج الرقمي

أكد الدكتور محمد عثمان، أن الانتباه أصبح أحد أهم الموارد التي يمتلكها الإنسان في العصر الرقمي، محذرًا من استنزافه في متابعة الأحداث والجدالات التي لا تضيف قيمة حقيقية للحياة، في ظل المنافسة المتزايدة من منصات التواصل الاجتماعي على جذب انتباه المستخدمين.

مواقع التواصل الاجتماعي تؤثر سلبا على التركيز

وقال «عثمان»، خلال حديثه في لقاء بعنوان «أهمية الانتباه في حياتنا»، إن كثيرًا من الأشخاص يقضون ساعات طويلة في متابعة خلافات ومناقشات على مواقع التواصل الاجتماعي، رغم أنها لا تمس حياتهم بشكل مباشر، وهو ما يؤدي إلى إهدار الوقت والتأثير سلبًا على الحالة النفسية والتركيز.

وأوضح أن الانتباه لا يقتصر على كونه وسيلة للتركيز، بل يمثل المساحة التي تتشكل فيها حياة الإنسان، مشيرًا إلى أن توجيه الاهتمام باستمرار نحو المشكلات أو المقارنات أو الخلافات يجعل الإنسان يعيش داخل دائرة من الضغوط والتوتر، بينما يؤدي توجيهه نحو الأهداف والعلاقات المهمة إلى حياة أكثر اتزانًا.

وأضاف أن أحد أبرز التحديات في الوقت الحالي يتمثل في انشغال الآباء والأمهات بالحضور الجسدي فقط مع أبنائهم، دون منحهم الاهتمام الحقيقي الذي يساعد على ملاحظة التغيرات السلوكية أو النفسية التي قد تطرأ عليهم، مؤكدًا أن المشكلات الكبرى غالبًا ما تبدأ بإشارات بسيطة تحتاج إلى انتباه مبكر.

وأشار إلى أن العلاقات الأسرية والإنسانية قد تتأثر تدريجيًا بسبب غياب الاهتمام الحقيقي، موضحًا أن الكثير من الأشخاص يمنحون أفضل أوقاتهم وأعلى درجات تركيزهم للعمل أو للهواتف الذكية، بينما يحصل المقربون منهم على ما تبقى من الوقت والطاقة.